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05.07.2015

Ausbildung zum/r
Wellness- und Entspannungs-Therapeuten/in

Seminarleiter/in für Autogenes Training
Seminarleiter/in für Progressive Muskelentspannung
Phantasiereisen
Chakren-Arbeit
Eröffnungs- und Abschlussrituale aus dem Qi Gong
Ganzheitliche Wellness-Massage

Autogenes Training

Es wird gelernt, bei Ärger und Angst zu entspannen statt zu verspannen.
Durch ständiges Üben wird die Konzentration gesteigert. Es wird ein Gefühl der Gelassenheit entwickelt, das Selbstvertrauen gestärkt und eine bessere Lebensqualität erreicht.

Progressive Muskelentspannung

Diese Entspannungsmethode ist besonders geeignet für Power-Menschen.
Durch gezieltes Anspannen und abruptes Lösen der Spannung in verschiedenen Muskelgruppen von Kopf bis Fuß wird nachweislich eine tiefe Entspannung erreicht.

Seminarinhalte:

Theorie:

• Hintergründe
• Psychosomatische Zusammenhänge
• Indikationen und Kontraindikationen
• Umgang mit Gruppen
• Umgang mit Störungen und Einwänden
• Erstellen eines Gruppenplans

Praxis:

• Praktische Übungen
• Einüben der Techniken
• Integrationen in den Alltag

Phantasiereisen

Phantasiereisen sind imaginative Verfahren.
Sie können als Entspannungstechnik therapeutisch wirken und werden im Autogenen Training und der progressiven Muskelentspannung angewendet.

Seminarinhalte:

• Anwendungsmöglichkeiten
• Formen der Phantasiereise
• Kontraindikationen
• Durchführung einer Phantasiereise

Ganzheitliche Wellness-Massage

Eine Wellness-Massage wird in vielfältiger Weise als Therapieform oder zum allgemeinen Wohlbefinden eingesetzt.
Sie dient in erster Linie zur Vorbeugung und Behandlung von Verspannungen und Verhärtungen in der Muskulatur und zur besseren Durchblutung der Haut.
Sie ist eine unterstützende Maßnahme zur psychischen und physischen Entspannung und eine gleichzeitige Vitalisierung des ganzen Menschen.

Seminarinhalte:

• Chakren-Arbeit
• Grifftechniken
• Durchführung einer ganzheitlichen Wellness-Massage

Dauer und Preis:

• 2 Tage
• 350,00 € pro Teilnehmer inkl. Ausbildungsunterlagen und Zertifikat.

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